Zuallererst einmal Haferflocken, denn die sind Hauptbestandteil der Riegel. Und das ist absolut sinnvoll, schließlich liefern sie nicht nur Energie, sondern sättigen auch ordentlich.
Dazu kommen dann Fruktose und Glukosesirup, mit denen die Riegel gesüßt sind. Das treibt zwar den Zuckergehalt etwas nach oben, spart im Vergleich zu weißem Zucker aber immer noch Kalorien und soll vor allen Dingen den Blutzuckerspiegel nicht so stark beeinflussen.
Weiter geht es mit Weizenkeim und hochwertigen Fettquellen: Kokosöl, Leinsamen und Leinöl. Dazu kommen dann noch weitere Süßstoffe, Aromen und – das gefällt uns besonders gut – Fruchtstückchen passend zur Geschmacksrichtung.
Am Ende ergibt das einen Riegel, der euch gut 180 Kalorien bei 31g Kohlenhydraten, 3g Fett und immerhin 6g Protein liefert.